高齢者あんしんノート

金曜の夜には「明日は何かしよう」と思っていたのに、土曜は昼まで寝て、日曜は買い物と昼寝で終わる。気がつけば夕方のニュースが流れていて、月曜の朝がやってくる。50代に入ってから、そんな休日が増えていませんか。 結論から言えば、50代男性の休日が...

玄関のドアを開けた瞬間の、あの刺すような冷たさ。せっかく続けてきたウォーキングも、12月に入ったあたりから足が遠のいてしまう——そんな冬を、何度か過ごしてこられた方も多いのではないでしょうか。 結論からお伝えすると、冬のウォーキングの服装は「...

「そろそろ夫婦でゆっくり旅行でもしようか」と話が出たものの、いざ行き先を決めようとすると手が止まってしまう。膝や腰のことを考えると歩き回る旅は不安だし、かといって温泉に浸かるだけでは物足りない。おまけに交通費も宿代も上がり続けていて、年...

「定年後、ぽっかり空いた時間をどう埋めればいいのだろう」。60代に入ると、多くの人が一度はこの壁にぶつかります。現役時代は仕事が生活の柱でしたが、その柱が抜けたあと、何を楽しみに一日を組み立てればいいのか——これは誰にとっても手探りです。 内...

「母に何か趣味を持ってほしいけれど、何をすすめたらいいのかわからない」「同世代のおばあちゃんたちは、いったい何を楽しんでいるのだろう」。そんな気持ちでこのページにたどり着いた方が多いのではないでしょうか。 結論から先にお伝えします。総務省...

子どもが手を離れ、仕事も一通りの形が見えてきた50代。ふと日曜の午後に手持ちぶさたになって、「自分には趣味らしい趣味がないな」と気づく人は少なくありません。定年まであと数年、この先の時間をどう使えばいいのか——そんなもやもやを抱えたまま検索...

「親の介護のために、自分の人生はもう終わってしまった」——そう感じて、夜中にひとり天井を見つめている。もしあなたが今そんな気持ちを抱えているなら、この記事はあなたのために書きました。仕事も、趣味も、友人との時間も、自分の将来も、すべてが介...

「整理収納アドバイザーって、正直とってもお金と時間の無駄なんじゃないの？」——資格の広告を見かけるたびに、そんな疑問がふと頭をよぎる方は多いのではないでしょうか。片付けが好きで興味はあるけれど、数万円を払って取る価値が本当にあるのか、迷っ...

「そろそろ家の物を減らさなきゃ」と思いながら、いざ手を動かすと何ひとつ捨てられない。押し入れを開けては閉じ、また元に戻してため息をつく——そんな経験はありませんか。断捨離できない・捨てられないのは、あなたの意志が弱いからでも、片付けが下手...

「片付けなきゃと思うのに、いざ手に取ると"まだ使うかも"と手が止まってしまう」——60代70代になると、多くの方がこの壁にぶつかります。長年の暮らしで積み上がったモノは、一つひとつに思い出や事情がついていて、簡単には手放せないものですよね。 そこ...